Hướng dẫn cách sử dụng

Cách dùng sâm ngọc linh như thế nào cho đúng?

Cả thân và rễ sâm đều có thể tận dụng để làm thuốc chữa bệnh và rất an toàn. Sâm ngọc linh có vị hơi đắng, không có tính độc nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng. Tuy nhiên, người bệnh cần dùng đúng liều lượng và theo tư vấn của bác sĩ. Dưới đây là một số dùng và bài thuốc từ sâm ngọc linh được sử dụng phổ biến:

1. Ngậm trong miệng

Đây là cách sử dụng rất đơn giản, dễ thực hiện và ai cũng có thể làm được. Nhất là những người ốm lâu ngày, hô hấp khó khăn, người mệt mỏi.

• Tác dụng: Chữa các triệu chứng kém ăn, mệt mỏi, các chứng phế hư như phổi yếu, hen suyễn, viêm họng, thở gấp, hô hấp kém, viêm xoang.
• Cách thực hiện: Người bệnh cắt 1 lát sâm và ngậm trong miệng cho đến khi tan hết.

2. Sâm tẩm mật ong

• Rửa sạch sâm để loại bỏ đất cát, đem sâm thái lát mỏng rồi cho vào một lọ sứ hoặc lọ thủy tinh.
• Đổ mật ong rừng vào lọ sao cho ngập sâm, đậy nắp lọ thật kín và để ở nơi thoáng mát, khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp.

Mang ra sử dụng sau khi ngâm được 30 ngày. Khi dùng, lấy 3 – 5 lát sâm ngọc linh để ngậm hoặc ăn như bình thường.

3. Pha trà sâm ngọc linh

Cách làm này cũng rất dễ thực hiện và đem lại kết quả tốt. Bạn tiến hành các bước như sau:

• Lấy vài lát sâm cho vào ấm, cho thêm một ít nước sôi vào để tráng và đổ đi.
• Tiếp tục thêm nước sôi vào và để ủ trong khoảng vài phút là có thể dùng được.

Với trà sâm ngọc linh, bạn có thể dùng nhiều lần nước. Khi nào thấy nước trà nhạt màu là được. Phần bã bạn không nên bỏ đi mà có thể đem ăn bình thường.

4. Bài thuốc ngâm rượu

Sử dụng rượu ngâm từ sâm ngọc linh giúp nâng cao sức khỏe người bệnh. Đặc biệt là với nam giới đây là cách tăng cường sinh lý, bổ thận, tráng dương, gia tăng hưng phấn, thăng hoa đời sống tình dục.

Cách thực hiện:

• Sâm rửa sạch, cho vào bình ngâm cùng lượng rượu vừa phải (50 – 70 độ) theo tỷ lệ 1 lạng sâm ngâm với 2 – 3 lít rượu nếp.
• Rượu sâm ngọc linh cần ủ ít nhất 90 ngày thì mới mang ra sử dụng.
• Người bệnh không nên dùng quá 100ml/ngày.

Lưu ý: Bài thuốc này chỉ áp dụng cho nam giới ở độ tuổi trung niên. Những người mắc bệnh ung thư, tim mạch, huyết áp, hoặc người già, phục nữ đang mang thai, cho con bú không nên sử dụng.

5. Nấu cháo sâm ngọc linh

Cháo nấu từ sâm ngọc linh có thể dùng cho mọi đối tượng, đặc biệt là người cần hồi phục cơ thể sau khi vừa ốm dậy, người già răng rụng nhiều, hoặc người tiêu hóa kém.

Cách thực hiện:

• Sau khi rửa sạch sâm Ngọc Linh, bạn đem nấu với nước.
• Tiếp tục cho thêm 1 nắm gạo tẻ vào và ninh thành cháo.
• Nêm nếm thêm gia vị vào cháo cho vừa ăn.
• Nên dùng khi còn ấm nóng.

6. Bài thuốc sâm ngọc linh hầm thuốc bắc

 Bài thuốc này đặc biệt tốt cho những người mới ốm dậy, người có sức khỏe kém, người già kém ăn, mất ngủ, hay người đang mắc các bệnh nan y, ung thư,…

Cách thực hiện:

• Bạn rửa sạch sâm, sau đó thái khoảng 5 – 6 lát và đem hầm với thuốc bắc.
• Mỗi tuần bạn dùng 1 – 2 lần để đạt được kết quả tốt.